O japamala é um cordão de contas utilizado nas práticas de meditação indiana para contar mantras, desejos, intenções ou apenas orações de quem manuseia o objeto. Na religião católica, por exemplo, o objeto é similar aos terços.
A palavra “japa” significa rezar, sussurrar, enquanto que “mala” significa terço, cordão. Apesar da variedade de formas de uso do japamala, é considerado um item sagrado para diferentes religiões.
O cordão de pedras ou sementes transmite vibrações de cura que beneficiam o corpo, mente e coração.
São diversas as técnicas de manuseio de um japamala, por exemplo, a pessoa pode usá-lo para fazer a contagem das pedras ao mesmo tempo que entoa um mantra. Ou ainda intercalar o japamala com uma meditação de respiração clássica, um método que ajuda a diminuir a taxa de respiração e concentração, promovendo maior relaxamento para a mente.
O cordão é o mesmo para todos os malas e deve consistir em nove fios simbolizando o Buda Vajradhara e os oito bodhisattvas.
O mala com 108 contas é usado para recitar ou cantar mantras. O número 108 é o número ideal para todos os efeitos.
A Rudraksha oferece paz de espírito, saúde e bem estar, aumenta a vitalidade, longevidade e liberta negatividade e stress. Também aumentam a percepção geral e de clareza, acalma o sistema nervoso central, ajuda a acalmar a mente e liberta-nos de pensamento negativos.
